Newsletter
Brain Overflow

Praktyczna wiedza o optymalizacji ciała i umysłu,
czyli biohacking w pigułce co tydzień na Twoim emailu.


Jeden e-mail. Biohacking 🚀

Raz w tygodniu otrzymasz e-mail z informacjami z dziedzin:

  • Umysł — Opisy błędów poznawczych i mechanizmów psychologicznych.
  • Ciało — Praktyczne wskazówki dotyczące rozwoju silnego i zwinnego ciała wspierającego, a także jego wpływ na zdolności umysłowe.
  • Środowisko — Ciekawostki dotyczące wpływu naszego otoczenia na nasze zdrowie i samopoczucie na człowieka i wskazówki jak wykorzystać zmiany środowiska/otoczenia z korzyścią dla ciała i umysłu.
  • Dieta i suplementacja — Wskazówki dotyczące diety i suplementacji oparte na solidnym przeglądzie naukowym.
  • Biochemia — Podstawy przedstawione przystępnym, popularnonaukowym językiem, by lepiej zrozumieć działanie swojego ciała.
  • Narzędzia — informacje o aplikacjach, urządzeniach i substancjach przydatnych na drodze biohackera.