
Newsletter
Brain Overflow
Praktyczna wiedza o optymalizacji ciała i umysłu,
czyli biohacking w pigułce co tydzień na Twoim emailu.
Jeden e-mail. Biohacking 🚀
Raz w tygodniu otrzymasz e-mail z informacjami z dziedzin:
- Umysł — Opisy błędów poznawczych i mechanizmów psychologicznych.
- Ciało — Praktyczne wskazówki dotyczące rozwoju silnego i zwinnego ciała wspierającego, a także jego wpływ na zdolności umysłowe.
- Środowisko — Ciekawostki dotyczące wpływu naszego otoczenia na nasze zdrowie i samopoczucie na człowieka i wskazówki jak wykorzystać zmiany środowiska/otoczenia z korzyścią dla ciała i umysłu.
- Dieta i suplementacja — Wskazówki dotyczące diety i suplementacji oparte na solidnym przeglądzie naukowym.
- Biochemia — Podstawy przedstawione przystępnym, popularnonaukowym językiem, by lepiej zrozumieć działanie swojego ciała.
- Narzędzia — informacje o aplikacjach, urządzeniach i substancjach przydatnych na drodze biohackera.