Czym jest medytacja?

Medytacja to słowo bardzo ogólne. Zazwyczaj, gdy mówimy o medytacji, większości ludzi pojawia się w głowie wizja mnichów siedzących w klasztorach i jaskiniach tybetańskich. Jednakże słowo medytacja ma dużo szersze znaczenie. Choć wielu osobom medytacja kojarzy się z buddyzmem, to istnieją różne rodzaje medytacji w wielu kręgach kulturowych i wyznaniowych. Czym zatem z definicji jest medytacja? Definicja Wikipedia … Czytaj dalej

Jak zapamiętywać imiona?

Każdy z nas spotyka w ciągu życia wiele osób. Jeśli jednak nie wiążą nas z nimi większe emocje, to ciężko jest zapamiętać ich imiona. Ot tak po prostu jest skonstruowany nasz mózg (i dlatego kobiety pamiętają wszystko ;)). Sam prowadząc zajęcia nie raz spotkałem się z tym, że wyleciało mi z głowy imię kursanta… niejednego. … Czytaj dalej

Czy magia istnieje?

Magia

Magia towarzyszy nam od dzieciństwa. Znamy ją z baśni, opowiadań, legend, filmów i gier. Pojawia się ona w rozmaitych wersjach i fascynuje ludzi (nie tylko dzieci) w wielu odmiennych kulturach. Jako dorośli stajemy się pełni powagi i rozwagi oraz racjonalizmu (czyżby?). Magia wydaje się zatem wielu osobom czymś infantylnym, mrzonką, bzdurą. Dla innych stała się … Czytaj dalej